3 блока с подробными видеоуроками, которые можно смотреть из любой части света в любое время:
1 блок – В кровати
Помогаем телу подготовиться к активности и поймать первые импульсы энергии
2 блок – Для тела
Базовые техники для запуска всех органов и систем. Поддерживают мышцы упругими, суставы – подвижными, а тело стройным и легким
3 блок – Для лица
Быстрые и максимально эффективные приемы (упражнения, самомассаж, гуаша) быстро освежают лицо после сна, снимают отеки, разглаживают заломы и приводят лицо в порядок с самого утра