О чём могут «говорить» брыли, тяжи на шее, заломы в области декольте - и как это связано с подавленными желаниями. Как научиться читать эти сигналы тела.
Как нашимысли, непрожитые эмоции и поведенческие стратегии влияют насостояние овала лица, шеи и декольте.
Как корректировать осанку и привычки, влияющие на красоту шеи и овала лица.
Какие профессиональные процедуры могут дополнить ваш домашний уход.
Какие массажные приёмы и техники помогут работать с нижней третью лица.
Как поддерживать увлажнённость, упругость и эластичность кожи с помощью правильного ухода.
Какие ошибки в уходе и повседневные привычки ускоряют старение, и как этого избежать.
Как и почему происходят изменения в нижней трети лица и как с этим можно работать на уровне физиологии и психосоматики.
Что ускоряет появление дряблости кожи и морщин, и как с этим работать.
ПРОГРАММА МАСТЕР-КЛАССА
Почему меняются овал, шея и декольте
• главные причины: осанка, мышцы, кожа и психоэмоциональное состояние • какие привычки ежедневно ухудшают ситуацию и что с этим делать
Практика для овала лица
• упражнения для подтяжки нижней трети лица • техники работы со вторым подбородком и брылями • приёмы для возвращения четкого профиля
Практика для шеи и декольте
• массажные техники и простые упражнения для упругости шеи • работа с кольцами Венеры, заломами и «индюшачьей шеей» • разглаживание зоны декольте, возвращение гладкости кожи
Закрепление результата и уход
• план ежедневных действий, который занимает 10–15 минут • советы по уходу за кожей дома: увлажнение, питание, защита • обзор процедур у специалистов, которые усиливают эффект